Supplement
Vitamine B-complex
B-vitamines
Een B-complex bevat de acht B-vitamines samen. Ze zijn betrokken bij de energiestofwisseling en het zenuwstelsel.
Common uses
- Aanvullen van de B-vitamine-inname
- Ondersteuning bij vermoeidheid
Dosage & use
Volg de verpakking. Overtollige B-vitamines worden grotendeels uitgeplast (urine kan geel kleuren).
Cautions
Meestal goed verdragen. Zeer hoge doses B6 langdurig kunnen zenuwklachten geven.
Sources
- Thuisarts.nl
- Voedingscentrum
- EFSA — beoordeelde gezondheidsclaims
Informational only, not medical advice and not a diagnosis. If you have symptoms or take medication, always consult a doctor or pharmacist.