Volgens Bicycling Nederland heeft tijd in de natuur een positief effect op de weerstand, vergelijkbaar met dat van sporten.
Wie veel tijd in de natuur doorbrengt, zou een betere weerstand hebben. Dat meldt Bicycling Nederland. De natuur zou een vergelijkbaar effect hebben op het lichaam als sporten.
Het tijdschrift verwijst naar het begrip 'vitamine N', dat staat voor de positieve effecten van de natuur op de gezondheid. Hoe precies de natuur helpt bij het versterken van de weerstand, wordt niet toegelicht.
Volgens Bicycling Nederland zou het buiten zijn een verbeterde weerstand geven, naast andere bekende gezondheidsvoordelen. Het tijdschrift merkt op dat dit grotendeels nog niet wetenschappelijk is bewezen.
Het is niet duidelijk of het gaat om een korte wandeling door het park of een lange hike. Bicycling Nederland raadt aan om regelmatig tijd buiten door te brengen, ongeacht de duur of intensiteit.
Dit bericht is een samenvatting op basis van de genoemde bron en is geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of apotheker.
