Volgens een bron zou een saunabezoek van een half uur een direct effect hebben op het immuunsysteem. Het is onduidelijk of dit effect langdurig is.
Een bezoek aan de sauna van een half uur zou direct een positieve invloed hebben op het immuunsysteem. Dat meldt een bron. Het is volgens de bron mogelijk dat de sauna de weerstand verhoogt.
Welk precies effect de sauna op het immuunsysteem heeft, is niet duidelijk. Het is ook onzeker of de mogelijke versterking van het immuunsysteem duurzaam is. Daarvoor zijn meer studies nodig.
In eerder onderzoek werd wel aangetoond dat regelmatig saunabezoek het welzijn kan verbeteren. Het is niet bekend of dit verband houdt met een versterking van het immuunsysteem.
Dit bericht is een samenvatting op basis van de genoemde bron en is geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of apotheker.
